На 100 грамм всего 164.21 ккал!
Б/Ж/У — 7.57/4.63/23.58
Ингредиенты:
7 ст.л.ржаной муки
2 ст.л.овсяных отрубей
2 яйца
1 ч.л.разрыхлителя
1 стакан кефира
Щепотка соли
Для посыпки:
Семена льна
Кунжут
Приготовление:
Все ингредиенты смешиваем и выливаем в форму. Запекать в духовке при 180 градусах 50 минут!
Приятного аппетита!
