Диеты Салаты Советы

Худеем вкусно! Фитнес-«Оливье»: ешьте хоть каждый день!

01-11

Соотношение белков, жиров и углеводов — 11 / 3 / 1

Ингредиенты:

Отварное куриное филе – 250 г
Огурец свежий – 150 г
Огурец маринованный – 100 г
Яйца – 3 шт.
Натуральный йогурт – 2 ст. л
Горчица 1/2 ч.л.

Приготовление:

  1. Все ингредиенты нарежьте кубиками.
    2. Заправьте ингредиенты йогуртом и горчицей, перемешайте.
    3. Салат готов.

Источник


Загрузка...
[uptolike]