Из-за плохого питания и стрессов печень часто устает, забивается вредными веществами и перестает нормально работать. Но этот орган невозможно выбросить или заменить, как губку или фильтр. За ней нужно следить и вовремя очищать.
Здоровая печень очищает кровь, ускоряет метаболизм и помогает расщеплять жиры. Очистив печень с помощью детокс-напитков, вы получите чистую кожу и красивую фигуру! Лучше всего печень работает между 1-м и 3-м часами ночи, поэтому употреблять эти напитки стоит перед сном.
Детокс-напитки для печени
С ромашкой
Ромашковый чай обладает мягким слабительным эффектом и помогает очищать печень с помощью антиоксидантов, которые входят в его состав. Он обладает и седативными свойствами, поэтому успокаивает нервы, улучшает качество сна и снимает стресс. Также он оказывает и противовоспалительное действие, поэтому идеально подходит для снятия мышечного напряжения и воспаления.
Приготовление
Вскипятите стакан воды и залейте им 1 ст. л. цветков ромашки, дайте настояться напитку 10 минут. Процедите. Пейте на ночь хотя бы в течение двух недель.
С лимоном
Известно, что нужно добавлять лимонный сок в утренний стакан воды. Но из-за мочегонных и очищающих свойств лимонную воду стоит пить и на ночь. Работа печени значительно улучшится.
Приготовление
Разогрейте стакан воды и выдавите в нее сок одного лимона. Выпивайте напиток за полчаса до сна на протяжении трех недель.
Имбирь с лимоном
Имбирь с лимоном — идеальная композиция для потери веса и улучшения общего состояния здоровья. Эти продукты богаты витамином С и другими антиоксидантами, которые предотвращают болезни и оптимизируют обмен веществ. Имбирь эффективно борется с целлюлитом, а также обладает термогенным эффектом, увеличивая потребление калорий и удаляя жировые отложения. Лимон укрепляет иммунную систему и предотвращает вздутие живота.
Приготовление
Вскипятите стакан воды, добавьте тертый имбирь и сок половины лимона. Настаивайте напиток 10–15 минут, процедите. Пейте на ночь хотя бы трижды в неделю.
С мятой
Мятный чай — полезный напиток, улучшающий пищеварение, особенно после переедания.Эфирные масла ускоряют выведение шлаков из печени и толстого кишечника.
Приготовление
Залейте 2 ст. л. листьев мяты стаканом воды и прокипятите в течение двух минут. Процедите и выпивайте за полчаса до сна в течении трех недель.
Из овса
Овес богат клетчаткой, витаминами и минералами, которые отлично улучшают пищеварение и одновременно очищают печень и кишечник. Овсяная вода обладает успокаивающим эффектом, что способствует расслаблению и спокойному сну.
Приготовление
Замочите стакан овса на 7 часов. Процедите и промойте. Разведите кашицу 6 стаканами воды и добавьте 1 ч. л. корицы. Пейте напиток охлажденным.
После курса лечения вы почувствуете себя здоровой и красивой. Обязательно попробуйте и поделитесь этой информацией с друзьями!
