Мало кто из нас задумывается о том, как важно иметь здоровую печень, пока она не начнет беспокоить. Стоит отметить, что этот важный орган отвечает за выполнение более 500 различных процессов в нашем теле, среди которых: борьба с вирусами, нейтрализация токсинов, контроль глюкозы, выработка желчи, гормонов и белков, и т.д.
Стоит появиться сбоям в ее работе, как тут же появляется множество неприятных симптомов — тошнота, тяжесть, боли в боку, горечь во рту…
Предлагаем вам рецепт одного потрясающего народного средства, который поможет вашей печени справиться с праздничной нагрузкой! Это вкуснейший напиток, очищающий организм.
ИНГРЕДИЕНТЫ
3 моркови
2 зеленых яблока
1 свекла
0,5 лимона без кожуры
кусочек свежего корня имбиря
пару листов зеленого салата или шпината
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
Измельчи все овощи в блендере, предварительно вымыв их и очистив. Добавь 2 стакана воды в концентрированный овощной напиток. Употребляй его прохладным, храни готовый в холодильнике!
Морковь, богатая флавоноидами и витамином А, питает печень. Пектин, содержащийся в яблоках, помогает выводить токсины. Зеленые листья салата обеспечивают хорошее кровообращение и укрепляют иммунитет. Имбирь и лимон способствуют отличной работе желудочно-кишечного тракта, избавляют от вздутия живота и улучшают обмен веществ. В сырой свекле много клетчатки, полезной для кишечника.
Обожаю готовить овощные коктейли в блендере, и этот — лучший! Испытай оздоровительный эффект на себе, печень очистится и перестанет тебя беспокоить.
Расскажи нам рецепты овощных коктейлей, которые предпочитаешь — будем очень признательны!
