Что может быть полезнее, чем свеже выжатые соки и коктейли из овощей, которые сейчас модно называть «смузи»!
Предлагаем вам список наиболее полезных овощей, фруктов и приправ, которые в сочетании создают настоящую гремучую витаминную смесь. Выпивайте по стакану в день — и крепкое здоровье вам обеспечено! (как и заряд бодрости на весь день)
Важный момент: пить их нужно сразу после приготовления! Ни в коем случае не храните их, т.к. при окислении все полезное уходит из напитка.
Итак, берем на заметку:
Морковь + Имбирь + Яблоко — Поддерживает и укрепляет вашу иммунную систему.
Яблоко + Огурец + Сельдерей — служит как профилактика раковых заболеваний, уменьшает уровень холестерина, избавляет от расстройства желудка и головной боли.
Помидор + Морковь + Яблоко — Улучшает цвет кожи и устраняет запах изо рта.
Горький перец + Яблоко + Молоко — предотвращает появление запаха изо рта и снижает температуру.
Апельсин + Имбирь + огурец — Улучшает цвет и влажность кожи и снижает температуру.
Ананас + Яблоко + Арбуз — Выводит лишние соли, питает мочевой пузырь и почки.
Яблоко + Огурец + Киви — Улучшает цвет и влажность кожи.
Груша и банан — регулирует уровень сахара в крови.
Морковь + Яблоко + Груша + Манго — Повышает внутреннее тепло тела,
сопротивление токсинам, снижает кровяное давление и борется с общим окислением организма.
Виноград + Арбуз + Молоко — Витамин С + Витамин B2 которые увеличивают
клеточную активность и повышают иммунитет организма.
Папайя + Ананас + Молоко — Витамины C, E, Железо. Улучшает цвет кожи и обмен веществ.
Банан + Ананас + Молоко — Богатый витаминами с питательными веществами, предотвращает запоры.
Источник: all-4-woman.ru
