Для многих яйца – продукт богатый холестерином вредный для печени. Некоторые даже исключают полностью яйца из рациона.
Диетологи утверждают, что яйца — необходимый элемент здорового питания. Отказаться от их употребления нужно только людям, страдающим диабетом и аллергией. Но что будет происходить с организмом, если употреблять в пищу по 3 яйца в день? «Важно помнить — всё хорошо, что в меру!», — предупреждают авторы видео.
