Имбирь с лимоном для похудения
Восточный пряный корень довольно давно и успешно прижился у нас. Имбирь широко используют в качестве приправы, но стоит обратить внимание и на его лечебные свойства.…
Похудеть на 54 кг на свинине с майонезом: реальная история нашей читательницы
«Я весила 114 килограммов при росте 173 см. Так больше продолжаться не могло». Проблема лишнего веса преследовала меня с самого детства, хотя, если быть откровенной,…
Жор после 18:00! Медики назвали 5 продуктов, которые можно и нужно есть на ночь.
Кто из нас не любит заглянуть холодильник после 18:00? Зачастую всё начинается с банального: «А не выпить ли мне чаю?» И заканчивается поеданием бутербродов с…
Щадящая английская диета не щадит только лишние килограммы. Трудно первые два дня, а дальше как по маслу…
Английская диета на 21 день достаточно популярна за счет своей эффективности — она позволяет снизить вес на 10–18 кг. А также диета легко переносится и…
Через неделю у вас штаны будут слетать! Никаких висячих боков и живота, просто натощак…
Этот кислый плод я страшно не любила в детстве, но сейчас… да еще после такого эффекта! Стать стройнее в экстренные сроки поможет киви! Этот кислый…
Правильное меню на 5 дней
Правильное питание, физическая активность и дисциплина — самый здоровый и эффективный способ похудеть и подтянуть мышцы. Можно пойти на поводу у своей лени и попробовать…
Похудеть на 13 килограмм всего за 15 дней — реально. Уникальная диета!
Пора худеть к Новому году! Это совсем несложно, главное — преисполниться решимости и изменить свои привычки питания. Когда человек думает, перед тем как что-то съесть,…
Яично-апельсиновая диета
Мы меняем рацион и просиживаем вечера в спортзале, отказываемся от любимых сладостей и уже не можем смотреть на овощи и гречку. А всё зря —…
Ни в одной стране мира манную кашу не едят, только в России! И вот почему.
С манной каши начинали утро сотни миллионов жителей Советского Союза. В нашей стране, пожалуй не найдется человека, который бы ее не пробовал. В детстве родители…
9 продуктов, которые сжигают жир. Минус 1-4 кг мес. и голодать не придется!
Продукты, которые способствуют жиросжиганию! Многие подумают — такого не бывает, как такое может быть — есть и худеть? На самом деле еще как бывает! Это…