Я просто наслаждаюсь этим напитком каждый вечер, и как только касаюсь подушки засыпаю, как младенец! Удивительно!
В этой статье мы расскажем вам о напитке, который более эффективен, чем таблетка, и состоит только из двух простых ингредиентов — банана и корицы.
Эти два ингредиента, смешанные вместе, могут помочь вам победить одну из самых распространенных болезней современного общества — бессонницу. Страшно думать, сколько людей страдает бессонницей или другим расстройством сна.
Неспособность заснуть дает человеку чувство раздражения, напряжения и усталости, ему не хватает энергии для выполнения даже самых простых повседневных задач.
Вы просыпаетесь уставшими, с темными кругами под глазами, и думаете о том, как вы собираетесь выдержать день, который впереди вас. Все это будет проблемой из прошлого, если вы начнете потреблять этот напиток.
Бессонница или неспособность заснуть не только заставят вас чувствовать себя усталыми, но также могут иметь серьезные последствия для вашего психического и физического здоровья.
Вот почему очень важно, чтобы вы спали каждую ночь и просыпались свежими, отдохнувшими и расслабленными.
Люди, которые страдают от расстройств сна, обычно тянутся к таблеткам и считают, что это лучшее решение, но всегда лучше искать альтернативное решение!
Бананы или их кожуры богаты калием и магнием, они очень полезны, но что более важно, магний дает отличные результаты при лечении расстройств сна, в то время как калий расслабляет ваши мышцы, готовя их к хорошему ночному отдыху.
Для этого рецепта вам нужны только органические бананы, ведь мы будем использовать их с кожурой, и необходимо, чтобы в ней не было пестицидов!
Рецепт!
Ингредиенты:
1 банан
Щепотка корицы
1 стакан воды
Способ приготовления и применения:
Доведите воду до кипения и добавьте в нее банан, варите его около 10 минут, а затем процедите жидкость и смешайте ее с щепоткой корицы и выпейте этот напиток за 2 часа до сна.
Вы можете съесть банан после этого. Этот напиток не просто супер вкусный, также он очень полезен для здоровья, поэтому попробуйте его и убедитесь, что спать вы будете, как ребенок!
Перед использованием народных рецептов рекомендуется консультация врача!
