Ингредиенты:
— куриная грудка 500гр;
— кефир 1% 250мл;
— зубчик чеснока 3шт;
— специи по вкусу.
Рецепт приготовления:
Грудки промываем, разделываем на средние кусочки.
Чеснок нарезаем тоненько поперек. Отправляем в грудку.
Так же поступаем со специями.
Заливаем все кефиром, хорошо перемешиваем.
И отправляем в холодильник на час — полтора.
Затем ставим в предварительно нагретую духовку до 190 и запекаем 40 минут.
Приятного аппетита!
