Этот напиток способен уменьшить стресс, снимать тревогу и помочь быстро заснуть. И это — не все его чудесные эффекты!
Мы раскроем рецепт целебного напитка, который будет успокаивать ваш ум и расслаблять ваше тело, обеспечивая при этом ваш организм множеством питательных веществ.
Он будет действовать в течение ночи : очищать ваш организм от токсинов и восстанавливать ваше здоровье.
Предлагаемое средство рекомендуется употреблять ежедневно.
Куркума является невероятно полезным растением, его используют на протяжение столетий. Вероятно, куркума — наиболее изученная специя! Накоплено более 8 000 результатов различных исследований полезных свойств куркумы, которые доказывают, что куркума эффективна при лечении практически всех проблем со здоровьем.
Она эффективно препятствует развитию воспалительных процессов, появлению отека и боли, способна стимулировать очищающие реакции. Куркума может быть добавлена к любой еде, она является доступной, недорогой и вкусной!
Имбирь также является невероятно полезной приправой. Он предотвращает рак, регулирует кровяное давление, улучшает пищеварение, регулирует секрецию инсулина, разрушает микробы, снимает боль и тошноту, а также способствует улучшению кровообращения. Его эффективность в лечении респираторных заболеваний не имеет себе равных!
Кокосовое молоко содержит полезные жирные кислоты, способно регулировать уровень сахара в крови, защищает сердце, способствует снижению веса, а также обеспечивает энергией тело и мозг. Кокосовое молоко укрепляет иммунную систему, борется с бактериальными инфекциями, способствует укреплению зубов и костей, а также успокаивает нервную систему.
Смесь куркумы, имбиря, черного перца и кокосового молока ( известного как «золотое молоко») — очень вкусный, ароматный и полезный напиток. Вы можете подсластить его медом, если пожелаете.
Как готовить этот здоровый напиток?
Просто смешайте:
1 чайную ложку куркумы,
1 маленький измельченный кусочек имбиря,
2 чашки кокосового молока (можно использовать коровье молоко)
1/4 чайную ложку черного перца (он помогает усвоению куркумы),
натуральный мед (не обязательно, по вкусу)
* Примечание: в случае колита и других кишечных проблем нельзя употреблять черный перец!.
Способ приготовления:
Смешайте в кастрюле все ингредиенты, за исключением меда. Нагрейте на среднем огне, пока не заметите пузырьки на поверхности. Затем уменьшите огонь и оставьте томиться в течение 5 минут на минимальном огне. Охладите и при желании добавьте мед. Если любите корицу, можно добавить и ее.
Рекомендуется пить этот чудесный напиток в течение всего дня или перед сном.
