15 продуктов, которые можно есть даже на ночь
Существует довольно популярный способ похудения, который используют те, кому не хочется заморачиваться со сложными диетами: не есть после шести часов вечера. Или семи, кому как…
Сначала казалось, что девушка просто готовит пиццу, но финальный результат точно удивит!
Италия очень известна своей кухней. Среди всех блюд, подаренных человечеству смуглыми уроженцами этой страны, максимальную популярность обрели паста и пицца. В последние годы, впрочем, народная любовь…
Свекольный салат для гурманов
Вот и закончился сезон свежих грунтовых помидоров и огурцов. Организм словно сам требует разнообразить рацион осенними салатами с отварными овощами. И первая скрипка среди них принадлежит,…
Порадуйте своих детей: натуральные мишки Гамми своими руками
Вкусно и полезно! Ингредиенты: 1,5 стакана любимого фруктового или овощного сока 4 ст. л. желатина 2–4 ст. л. меда 1/2 ч. л. ванильного экстракта Приготовление: …
Сигара бёрек: мини-пирожки из лаваша. Очень быстро и очень вкусно!
Сигара бёрек — это знаменитые турецкие пирожки, скрученные в трубочки. Хрустящие маленькие пирожки готовятся быстро и исчезают вмиг. Сигара бёрек — это знаменитые турецкие пирожки,…
Диетическая низкокалорийная творожная панна кота
Ингредиенты: — 250 г нежирного творожка; — 1 стакан молока (0,5% жирности); — 4 столовых ложки сахара; — 1 чайная ложка ванильного сахара; — 2…
Налистники, которые готовила еще моя бабушка в печке. Без муки, оказывается, они просто тают во рту!
Разлетаются со стола вмиг! Налистники с творогом Казалось бы, что налистниками с творогом никого не удивишь. Но не тут-то было. Если приготовить их не по…
Картофель по-деревенски. Прекрасный ужин!
Вкусно и сытно! Ингредиенты: картофель копченые колбаски смалец чеснок Приготовление: Очищенный картофель нарезать на четвертинки и отварить до полу готовности. Копчёную колбаску порезать на кусочки.…
Сочнейшее блюдо из куриного филе готовится практически само: нужно лишь порезать продукты…
Та хозяйка молодец, что готовит холодец! Не знаешь, что бы такого приготовить из курицы? А давай-ка запечем куриную грудку, но не целиком, а слоями! Знакомься,…
Пример правильного питания на неделю
Питайся правильно! Источник