Отличный низкокалорийный салат. В нем все самое самое вкусное: овощи, нежное куриное мясо, зелень и яйцо. Заправку можно выбрать по своему вкусу.
Ингредиенты
- 250 гр. пекинской капусты
- 100 гр. стебля сельдерея
- 40 гр. сыра 20%
- 200 гр. вареной куриной грудки
- 1 яйцо варенное вкрутую
- 5 гр. зеленого лука
- 2 гр. укропа
- 2 гр. петрушки
- Для заправки:
- 1 ч.л. оливкового масла или йогурт натуральный + специи
Шаги
- Шаг 1
Курицу отварить и остудить. - Шаг 2
Все перечисленные продукты мелко нарезать и старательно смешать между собой.
- Шаг 3
Заправить по вкусу: нежирным йогуртом со специями (соль «Экстра» + итальянские травы + молотый черный перец) или маслом.10 минут (если курицу подготовить заранее) и салат стройности на столе! Кушайте на здоровье!
