20 лучших снеков для похудения. Еще никогда это не было так вкусно!
Ешь и худей! Эти закуски внесут разнообразие в твое меню. Все мы любим перекусывать, но не всегда наша еда здоровая и малокалорийная. Каким образом закуска…
Баклажаны с сыром и томатным соусом
Ингредиенты: Баклажаны 50 гр; Мука 15 гр; Оливковое масло 20 гр; Томатная паста/соус 80 гр; Моцарелла 60 гр; Пармезан 10 гр; Базилик 5 гр; Руккола 5…
Низкокалорийный йогуртовый тортик
Весной уже не хочется тяжелых жирных десертов, а хочется чего-нибудь легкого и воздушного. Этот рецепт — то, что нужно! Этот тортик совсем нежирный, так как…
Сливочный кулич с ванилью
Ингредиенты: 350мл сливок (жирность 22%) 250г сливочного масла 250г сахара 6 яиц 1/2ч.л. соли 11г сухих или 50г сырых дрожжей 350г изюма 2ч.л. ванильного сахара/1…
Самый простой способ очистить решетки на кухонной плите. Никаких усилий!
На кухне всегда больше всего загрязняется плита и духовка. Все потому, что на ней постоянно жарится или печется жирная пища, и этот жир разбрызгивается по…
Зразы с фаршем
Вы часто готовите мясо с картофелем на обед или ужин? Попробуйте новое блюдо из тех же ингредиентов. Да и трудозатраты практически те же. Зато как…
Перепробовав десятки творожных запеканок, я скажу с уверенностью — это лучшая!
Такого рецепта ты больше не найдёшь. Лучший десерт для тех, кто мечтает о сладком, но не хочет заморачиваться с приготовлением, —нежная творожная запеканка. Кто-то скажет,…
Рыбный суп по-трапански
Ингредиенты: рыба и морепродукты (филе, рыбы-меч, кальмары, осьминоги, креветки, мидии, каракатицы) 700 грамм; готовый рыбный бульон 500 мл.; чеснок 1 зубчик; лук репчатый ½ шт;…
Запеканка из куриной грудки с брокколи
Ингредиенты: куриное филе 300 грамм; брокколи 200 грамм; мука 2 ст.ложки; яйцо 2 шт.; сода 0,5 ч. ложки; молоко 150 миллиграмм; сыр твердый нежирный 50…
Тесто для пирожков и беляшей
Очень вкусное и простое в приготовлении! ИНГРЕДИЕНТЫ Для дрожжевой болтушки: 50 мл воды 1 ч ложка (5 г) сухих дрожжей 1 ч ложка сахара Для…