Предлагаем вам список коктейлей домашнего приготовления, без добавления химии и прочей гадости. Такие коктейли можно давать деткам без опасения за их здоровье, приготовление не займет много времени, все что вам нужно — это смешать ингредиенты и измельчить все в блендере.
Коктейль № 1:
- 250 мл молока
- 1 банан
- йогурт
- 2 ложки меда
- овсяные хлопья
- мороженое
Коктейль № 2:
- 100 г творога
- 200 мл молока
- 1 банан
- столовая ложка меда
- 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев
Коктейль № 3:
- 2 банана
- 500 мл молока
- 100 мл сливок или мороженого
- пакетик ванильного сахара
- немного корицы по вкусу
Коктейль № 4:
- 200 г творога
- 100 г кефира
- 100 г сока
- хурма или банан
Коктейль №5:
- 1 яйцо
- 1 столовая ложка меда
- 1 ложка измельченных грецких орехов
- стакан кефира
Коктейль №6:
- 500 мл молока
- 250 г творога
- 10 перепелиных яиц
- 50 г меда или варенья
- 100 г сухого молока
- 100 г сметаны
- изюм
- курага
Коктейль №7:
- 250 мл топленого молока
- 250 г творога
- 1 столовая ложка зародышей пшеницы или овсяных отрубей
- 1 столовая ложка льняного масла
***
Приятного аппетита!
