Без рубрики Еда Самопознание Советы

Перловая каша с мясом, грибами и овощами. Понравится даже тем, кто никогда не ест перловку!

bez-imeni-1-vosstanovleno-vosstanovleno-vosstanovleno

Сытно, полезно и вкусно!

Ингредиенты:

— 1,5 стакана перловой крупы
— 400 г. говядины
— 200 г. шампиньонов
— 100 г. зеленого горошка
— 1 большая луковица
— 1 морковь
— соль, перец, специи по вкусу
— растительное масло для жарки

Приготовление:

Перловую крупу промыть и замочить в большом количестве воды на ночь. Утром воду слить, еще раз промыть и сварить перловку до готовности в подсоленной воде. Затем воду сливаем и укутываем кастрюлю одеялом.

Мясо нарезаем на кусочки и обжариваем до золотистого цвета. Посолить, поперчить, добавить специи. Добавляем воду и готовим около 40 минут.
Грибы нарезаем на 4 части и добавляем к мясу. Тушим 10-15 минут.
Морковь нарезаем соломкой, лук кубиками. Овощи добавляем к мясу и тушим, примерно 10 минут под закрытой крышкой.
Добавляем к готовому мясу горошек и тушим еще 2 минуты.

К перловой крупе добавить мясо с овощами. Перемешать, подержать на огне пару минут.

Приятного аппетита!

Источник